Psychothérapie à Olivet - consultation adultes et adolescents

Praticienne en psychothérapie, je vous reçois à Olivet ou en visioconférence dans un espace d’écoute bienveillant et sécurisant. J’accompagne les adultes et les adolescents qui traversent une période particulière de leur vie et ressentent le besoin d’un soutien psychologique.

Dans quelles situations consulter ?

Vous traversez une période de :

mal-être ou de fragilité émotionnelle ;
questionnements personnels profonds ;
difficultés relationnelles ou familiales ;
changements ou de transition de vie ( séparation, reconversion, burn-out, bore-out )

Vous souffrez d’un manque de confiance en vous ou vous vous sentez dépassés par la situation que vous traversez. Vous recherchez du soutien pour vous aider à retrouver de l’apaisement.

Mon approche de la psychothérapie

Je vous offre un espace d’écoute pour être entendu en toute sécurité, soutenu, et pour vous aider à dépasser les difficultés que vous vivez. Et je vous accompagne avec bienveillance et respect de ce que vous êtes et de vos choix. Nos séances se font au rythme dont vous avez besoin et que vous choisissez.

Ma pratique vise à vous rendre pleinement acteur de votre thérapie. Elle s’inspire d’outils de coaching personnel et de ma formation de praticienne en psychothérapie. Elle s’appuie ainsi sur la psychologie, la psychanalyse, l’étude des relations du point de vue de l’Analyse Transactionnelle et de la systémie familiale.

Dans mon cabinet à Olivet ou à distance, je vous accompagne notamment pour :

un mal-être et une fragilité émotionnelle : anxiété, sentiment de solitude, manque d’énergie, perte de sens ou baisse de moral persistante ;
un manque de confiance et d’estime de soi : peur du jugement, difficulté à s’affirmer, syndrome de l’imposteur ou difficulté à poser ses limites ;
les transitions et épreuves de vie : séparation, reconversion professionnelle, départ en retraite, déménagement ou arrivée d’un enfant ;
l’épuisement personnel et professionnel : stress chronique, burn-out, bore-out ou surcharge mentale.
les difficultés relationnelles : conflits familiaux, dépendance affective ou schémas relationnels toxiques.
les spécificités du fonctionnement cognitif : questionnements liés au haut potentiel intellectuel (HPI) ou au TDAH à l’âge adulte.

Une psychothérapie adaptée à chaque âge

Accompagnement psychologique adolescent

J’offre aux adolescents un espace neutre pour exprimer leurs doutes, leurs émotions et traverser plus sereinement cette période de changement.

Accompagnement psychologique adulte

Je propose un travail thérapeutique individuel pour vous aider à surmonter vos difficultés personnelles ou professionnelles et retrouver un équilibre durable.