Le guide des premiers secours n’est plus uniquement réservé aux secours physiques. Prendre soin de la santé mentale devient une cause nationale. Depuis les années 2000 le guide des premiers secours n’est plus uniquement réservé aux secours physiques. Secourir en santé mentale fait désormais partie de la formation des secouristes. C’est pour dire l’avancée réalisée dans le champ de la santé psychique.
Mais qu’appelle-t’on santé mentale ? L’organisation mondiale de la santé (OMS) l’explique : « Une bonne santé mentale permet aux individus de se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté. » Autrement dit, avoir une bonne santé mentale permet d’accomplir les activités de la vie quotidienne, son travail, ses études sereinement et d’entretenir de bonnes relations familiales et sociales.
Un trouble psychique est un terme qui englobe les maladies dites mentale, les symptômes en lien avec ces troubles et également les états de crise telles que crises d’angoisse ou suicidaires.
Les troubles psychiques surviennent souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Ils peuvent avoir des répercussions sur les études, la vie sociale et familiale et peuvent devenir un handicap dans la vie quotidienne, d’où l’importance d’une prise en charge précoce.
Des réponses pour les parents
Évaluer
Le niveau des répercussions
Lorsque les répercussions sur la vie quotidienne sont trop impactantes, que la scolarité, la vie de famille ou sociale est affectée par des manifestations psychiques, il est important de réagir au plus vite.
Le conseil de la coach :
Être vigilant
Si vous avez le moindre doute concernant l’état de santé mental de votre enfant, de votre entourage ou de vous-même, ne tardez pas à prendre conseil. Plus la prise en charge en santé mentale est tardive, plus les processus de rétablissement peuvent être difficiles.
S'informer
Le site des Premiers Secours en Santé Mentale est riche en conseils et informations. N’hésitez pas à le consulter.
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De l’or dans les fissures,
Katherie Martin
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Écoutez vos besoins
Formée aux Premiers Secours en Santé Mentale, je peux vous écouter et vous conseiller sur la méthode à adopter selon vos besoins.
LES SIGNES QUI PEUVENT ALERTER
Certains signes peuvent indiquer un déséquilibre ou une souffrance en santé mentale. De manière générale, il est bon d’être attentif à tout changement de comportement sans raison apparente. Voici une liste de signes (non exhaustive) sur lesquels portés une attention particulière.
- Troubles du sommeil
- Troubles de l'alimentation
- Troubles de l'humeur
- Stress et anxiété persistants
- Repli, isolement
- Difficultés de concentration
- Douleurs corporelles inexpliquées
numéros utiles
3114 en cas d’idées ou de crises suicidaires
15 en cas d’urgence