Se libérer des ruminations

Se libérer des ruminations n’est pas chose aisée. Lever des blocages, oser dire non, sortir de schémas répétitifs, retrouver la motivation, cela nécessite parfois un coup de pouce extérieur qui permette un déclic. En effet, améliorer la confiance en soi tout(e) seul(e) n’est pas chose aisée. C’est pourquoi, mon accompagnement a pour but de vous aider à trouver des solutions à vos difficultés.

Les séances vous permettent de :

faire le tri et y voir plus clair ;
lever vos points de blocage ;
vous affirmer ;
vous (re) connecter à la personne que vous êtes ;
mettre en lumière vos forces ;
découvrir des outils pratiques pour lever vos difficultés.

Méthodologie de l'accompagnement

Mon accompagnement s'appuie sur la psychologie, la psychanalyse, l'étude des relations du point de vue de l'Analyse Transactionnelle. Ma pratique s'inspire également d'outils de coaching personnel.

Une séance détermine une priorité sur laquelle avancer. Elle met en lumière vos spécificités (valeurs, croyances, ressources). Et elle offre des solutions à vos difficultés personnelles.

Compétences

Ressources

Confiance

Épanouissement

Modalités pratiques

60€ la séance