Se libérer des ruminations

Se libérer des ruminations n’est pas si simple. Ah ! Ce hamster qui tourne en boucle toute la journée ou toute la nuit ou les deux… Ce hamster, qui empêche de voir clair, de prendre du recul.
Lever des blocages, oser dire non, sortir de schémas répétitifs, trouver la motivation nécessite parfois un coup de pouce extérieur. Je vous aide à trouver des solutions à vos difficultés. En effet, les séances vous permettent de :

• faire le tri et y voir plus clair ;
• lever vos points de blocage ;
• vous affirmer ;
  
• vous (re) connecter à la personne que vous êtes ;
• mettre en lumière vos forces ;
  
• découvrir des outils pratiques pour lever vos difficultés.