Canaliser ses émotions
Canaliser ses émotions n’est pas toujours simple. Comment maîtriser la colère qui nous envahit, accepter la tristesse qui nous submerge ou encore assumer la jalousie qui nous ronge ?
Je vous donne des techniques pour :
- accepter vos émotions ;
- apprendre à les exprimer dans un cadre sécurisant ;
- mettre en place des outils pratiques afin que chaque membre de la famille retrouve de la sérénité ;
- prendre soin de vous et de votre famille.
Une séance de gestion des émotions donne des clés pour en comprendre l’origine et favoriser :
L'apaisement
La connexion à soi
L'expression de ses ressentis
L'harmonie familiale
Modalités pratiques
60€ la séance
- Séance individuelle
- Durée : 1h
- 504 avenue du Loiret - 45160 Olivet
