Apaiser la relation parents-adolescents à Olivet
À l’adolescence, les changements, le besoin d’autonomie et les nouvelles préoccupations peuvent parfois rendre les échanges plus difficiles au sein de la famille. Les désaccords se multiplient, la communication devient plus tendue et chacun peut avoir le sentiment de ne plus être compris.
Lorsque le dialogue devient difficile ou que les conflits s’installent, un accompagnement peut permettre à chacun de trouver un espace pour s’exprimer, mieux se comprendre et retrouver une relation plus apaisée.
Praticienne en psychothérapie et coach parentale, je vous accompagne dans cette démarche, au cabinet à Olivet ou en visio.
Pourquoi consulter pour la relation parents-adolescents ?
L’objectif de mon accompagnement est de permettre à chacun de retrouver sa place et de renouer avec un dialogue plus serein. Les séances peuvent notamment aider à :
- ouvrir un espace de dialogue où chacun peut s’exprimer librement ;
- permettre à chacun de faire entendre ses besoins et ses ressentis ;
- favoriser des échanges dans un cadre respectueux, sécurisant et bienveillant ;
- découvrir des outils pour communiquer plus sereinement ;
- mieux comprendre les réactions et besoins de chacun ;
- renforcer le lien entre parents et adolescents.
L’objectif n’est pas de déterminer qui a raison ou qui a tort, mais de permettre à chacun de faire un pas vers l’autre et de construire progressivement une relation plus apaisée.
Déroulement d’une séance de communication parents-adolescents
En séance, chacun est invité à exprimer ce qu’il ressent, ses besoins et ses attentes, afin que sa parole puisse être entendue et prise en compte.
Je pose un cadre sécurisant dans lequel chacun peut s’exprimer sans jugement. La séance permet de prendre du recul sur les situations de tension, de mieux comprendre les points de vue de chacun et de rechercher ensemble des pistes d’évolution.
L’objectif est de trouver un terrain d’entente où chacun peut faire un pas vers l’autre.
J’utilise différents outils issus du coaching parental, de la Communication Non Violente (CNV), de l’Analyse Transactionnelle et de l’approche systémique, en les adaptant aux besoins et à la situation de chaque famille.
Mon accompagnement se veut concret et personnalisé, afin de vous donner des repères et des outils que vous pourrez réinvestir dans votre quotidien familial.
Un accompagnement parents-adolescent à Olivet
Modalités pratiques des séances parents-adolescents
- Durée : 1 heure
- 504 avenue du Loiret - 45160 Olivet
- Ou en visioconférence
Prolonger la démarche à la maison avec « Parents-ados : Cartes sur table »
Pour continuer à ouvrir le dialogue au quotidien, j’ai créé « Parents-ados : Cartes sur table », un jeu de cartes conçu à partir de situations et de thématiques rencontrées dans mes accompagnements.
Les cartes proposent des questions et des échanges pour permettre aux parents et aux adolescents de mieux se connaître, de parler autrement et de créer des moments de partage.
Une autre façon de prendre le temps de se parler et de renforcer le lien en famille.
Avis de familles accompagnées
Vous recherchez un accompagnement pour votre adolescent ou votre famille ?
Je propose également des accompagnements personnalisés pour les parents, les adolescents et les familles, autour des difficultés relationnelles, de la parentalité, du mal-être ou des périodes de changement.